注目の話題: 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

私は7年、睡眠薬を飲んできました。睡眠薬に頼っているとメラトニンが出なくなっ…

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匿名さん
21/05/11 08:27(更新日時)

私は7年、睡眠薬を飲んできました。
睡眠薬に頼っているとメラトニンが出なくなってしまうと聞いて飲むことに恐怖を感じる様になりました。
付き合っている彼氏もいるので、いずれ結婚、妊娠のために薬を飲むのをやめたいです。
最近仕事を辞めて朝早く起きないといけないこともなくなりました。
睡眠薬を飲まず、眠たくなる時が来るまで起きていても大丈夫でしょうか？
いつもは仕事があるので少しでも寝なきゃと思い薬を飲むのですが、、