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幼稚園から小学五年生くらいまで父に暴力を受けていました。くさりのようなもので叩か…

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匿名さん
21/05/13 00:57(更新日時)

幼稚園から小学五年生くらいまで父に暴力を受けていました。くさりのようなもので叩かれたり、ガラスを投げつけられたり、シンプルに殴られたり…言葉の暴力もあり、死ね、生きてる価値がない、自殺してこいなども言われました。今(中3)は殴るのはダメだと気づいたのか暴力はほとんど受けてません。ですがその頃がトラウマで今でも夜に思い出して毎日泣いたり、何か嫌なことがあったら「私はあの時言われたように本当に死んだ方が良いのではないか」と考えて自分の首を絞めたりしてしまいます…どうすればトラウマって無くなりますかね？