後悔〜 ただでさえちょっと太ってるのにお昼ご飯すげぇ食べちゃった。 またデブ…

お時間あるなら外に出て少しでも歩いたりしましょう。

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開き直って育てるのもあり。

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とことん食いたいもん好きなだけ好きな時に食って、結果さらに太った自分を鏡でみて、いよいよやばいという危機感感じたらすっぱりやめてダイエットするさ。

ちなみに自分はそんな自分のデブ写真をスマホで撮影して部屋に貼って、となりに理想の体型の写真を貼って、それでやる気だして15キロ痩せた。

食うならとことん食う。
太るならとことん太る。

全てはそこから始まる。

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>> 3 しっくりきました！
15キロ痩せたなんて素晴らしいですね。
私も頑張りたい。

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頑張って少しずつ瘦せればいいですよ！継続は力ですよ！

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