もう生きることに疲れました。 転職してうつ状態になって、仕事休職して毎日なんで…
もう生きることに疲れました。
転職してうつ状態になって、仕事休職して毎日なんで生きてるのかわからない。死ぬのだけはダメだと言われてきたけどもう自分が生きてる意味が見いだせない。なにか自分に能力があるわけじゃないし、できる限りの努力はしてきたけどもうつかれた。
30年間生きてきたけど、普通に働くことが自分にはできないんだろうな。もう疲れた。ゆっくり休んでって言われても毎日抜け殻のように暮らして生きる気力も意欲も減ってきた。誰かに話しても気分を害するだけだしもう楽になりたい
21/05/19 04:41 追記
それなりに勉強もして来て世間体のいいような就職先が決まったときも、すごいねって親戚知人友人ご近所さんに言われたけど、もう息苦しい。つかれた。
21/05/19 04:50 追記
規則正しい生活、日光浴びる、睡眠取る、適度な運動とかもう聞き飽きた。もう何もやる気力がおきない。ここの掲示板に悩み相談できるぐらいなら元気なのかもしれないけど。心はもう死んでる。どうしたらいいんだろう。弱すぎ自分
No.3294216 21/05/19 04:33(悩み投稿日時)
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パワハラとかで鬱になった訳じゃなさそう。
人からの期待を全部自分へ押し付けて、基準に満たないと自分を責めて、疲れるタイプかな。
人の基準で生きたら、そりゃ疲れる。
自分にOK出すのは、人じゃなく自分だし。
休職している自分を許せてないですよね。
弱すぎるのじゃなくて、厳しすぎるのかな、と感じたけど。
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