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上半身がのぼせます。 足が冷える冷え性なので、毎日足湯→ゴム湯たんぽで温め…
上半身がのぼせます。
足が冷える冷え性なので、毎日足湯→ゴム湯たんぽで温めてから寝る、ってやってます。
(足を痛めていて筋力が落ちてリハビリ中)
最近暑くなったこともあり、足を温めると、上半身がのぼせてしまい、熱がこもって、冷やしてもなかなか治りません。
今日ものぼせて冷やしています。
この間熱中症になったばかりなのに。
足は温めないと眠れないんですが、どうしたらのぼせにくくなるだろう?
アドバイスあったらお願いします。
No.3298896 21/05/26 05:11(悩み投稿日時)
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