- 注目の話題
- 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。 急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは
- ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。 旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。 旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、
- 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。 当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま
高2男子です。 自分は剣道部に所属しているのですが、試合の時緊張してしまってい…
高2男子です。
自分は剣道部に所属しているのですが、試合の時緊張してしまっていつも通りの剣道ができません。
「緊張」といっても、体が硬直するというよりは周りからの視線がすごく気になってしまい注意力が相手にではなく周りに集中してしまい緊張する感じです。
なので試合でも負けが多くチームにも迷惑をかけてしまっています。
どうすれば試合でリラックスできるでしょうか？
No.3305861 21/06/06 09:58(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
状況によって
緊張に支配されるなんて嫌ですよね！
もう一度、
責任と覚悟を自覚する時です!
主は状況が変わろうとも
目の前の相手だけに集中することが
出来ます！
状況によって緊張に
支配されない選択をすることが
出来ます！
責任と覚悟を自覚する時ですね！
緊張じゃなくて、ただの自意識過剰。
コートの周りに壁があるとイメージして。ここには、相手と自分しか存在しない！！！とイメージするんです。
スポーツはイメージ力要りますよ。イメージトレーニングして下さい
アスリートは4年に一度、オリンピックに最高のパフォーマンスをするためにメンタルを鍛えるトレーニングをしている。
言えることは
みんなあなたと同じ高校生。その緊張はみんなしてると思うよ。
緊張をマイナスと捉えず、結果にこだわらず、
自分に自信持って頑張ってください！
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
