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職場の人間関係のストレスと失恋が重なって会社に行けなくなり、心療内科を受診したと…
職場の人間関係のストレスと失恋が重なって会社に行けなくなり、心療内科を受診したところ適応障害と診断されました
お医者様には1か月の療養と言われましたが、早く仕事に戻らなきゃ！と言う思いから２週間の診断書を出してもらいました
しかし２週間では回復せず、やはりお医者様に最短でも1ヶ月は回復にかかる症状だから無理しないでください、と療養を薦める言葉ばかりだったので更に２週間休むことになりました
だいぶ気持ちは安定してきましたが、胸のあたりがサワサワと落ち着かなくなり、食事はあまり食べることができていません
ここ２、３日家の中で１日中起きて軽い家事やTVを観て内容を理解できるようになってきました
病院以外は一人で外出できない状態ですが、仕事を休み続けることも不安です
適応障害ではどれくらいの療養が必要なのでしょうか？
無理して復帰するのは返って悪化させてしまうのでしょうか？
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人其々ですが、長くて半年くらいかと。無理して復帰すると悪化しますね。
今は仕事の事は考えないようにしてください。
通院されると思いますので2週間で医者がNGを出したら従ったほうが良いと思います。
お礼遅くなって申し訳ありません
無理すると悪化して長期化することもあるのですね
仕事から離れていると元気で、休んでいる自分は怠け者なんじゃないか、って罪悪感でいっぱいになるんです
だけど会社に電話一本入れる事を考えただけで喉が詰まって何も食べられなくなってしまう
気持ちが行きつ戻りつしています
ご回答ありがとうございました
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