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20代後半です 過度なストレスを受けると記憶が 飛んでしまう事があります …
20代後半です
過度なストレスを受けると記憶が
飛んでしまう事があります
最近は毎日その日何をしたか覚えて
いません(所々記憶はあります)
仕事では出来てたこと、得意だった
ことのやり方を忘れ新しく教えて
もらったことが記憶に留まりません
(例えば紙を何枚あるか数える時に
5枚あるとして、最後の一枚数え終わって、「よし、5枚」だなって覚えて1秒経たないうちにあれ、何枚だっけ?ってそれを何回か繰り返します)
仕事ではかなり支障が出てしまって
困ってます💦
この症状が出る前は仕事覚えるの早いねなど言って頂けてたこともありました
最近強いストレスを感じはじめ、
この症状が出るようになりました
以前からストレスを感じると記憶が
なくなることはありましたが
毎日何してるか覚えてないってことは
なかったです
この症状は記憶障害の類いなので
しょうか💦
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何がそんな風になる位のストレスの原因なのか?
記憶が飛ぶって相当だと思うし普通ではソコまでならないので
メンタルが弱すぎるのか?異常な位ストレスのかかる環境なのか?
何れにせよ個人で対処していては駄目だて思いますよ。
おそらくなんですが、
起きては居るんだけど、脳が寝てるのと同じになってるんじゃないかな。
何も考えられない状態だから、記憶に残らないんですよ。
仕事中は、コーヒーやエナジードリンク類などのカフェインを取る様にし、
夜は早目に寝る事をお勧めしますよ。
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