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一年半ほど前に元カレに振られ、今は新しい彼氏がいます。新しい彼氏と付き合って半年…

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匿名さん
21/06/16 23:13(更新日時)

一年半ほど前に元カレに振られ、今は新しい彼氏がいます。新しい彼氏と付き合って半年ほどですが、また振られるのではないかと怖くて怖くて、遠距離で電話をしてくれるのですが毎回泣いてしまいます。
こんなことでは本当に振られてしまうと思います。わかってるのに不安で不安でたまりません。
初めての彼氏と付き合った時は別れるなんて考えもしなかったので、ほとんど不安はなくヘラヘラしながら過ごしていました。
その彼氏に振られてからショックすぎて今も夢に出てきて泣いてしまいます。
過去の経験があるからこそ、芸能人の不倫や、若い女性との結婚のニュースを見かけただけでも自分がいつまでも恋人と一緒にいられないと感じ泣いてしまいます。
理屈ではこのままではいけないと思っているのですが不安な気持ちを止められません。
どうすれば克服できますか。