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お願い!!!叱って!!! 私はワインを350ml飲み、カップラーメンを食べ、2…

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ぱんだ( ♀ twR1w )
21/06/17 09:17(更新日時)

お願い!!!叱って!!!
私はワインを350ml飲み、カップラーメンを食べ、208kcalのチョコレートを食べ、夏ポテトを食べました。
現体重、身長162cm、58kg、10㌔太りました!!
痩せたいけど異常な食欲に踊らされ今に至る!!こんな時間に食べちゃった…でも吐くのは嫌!食べ物へのボウトク…
叱って下さい、立ち直れないくらいなじってください、助けて(T_T)

No.3312930 21/06/16 23:31(悩み投稿日時)

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No.1 21/06/16 23:41
匿名さん1 

まだ50キロ代じゃない?大丈夫。大丈夫。
肥満ではないです。
ストレスある時くらい、自分を甘やかしても良いですよ。
自分にも人にも優しくね。

No.2 21/06/16 23:47
お礼

優しー(T_T)
まじすか?58キロ新記録です。自分甘やかしまくりです。なんか無性に腹減るんです。酒も普段はこんなじゃないくらいガバガバです。仕事の制服入らなくなってきた…

No.3 21/06/17 00:01
匿名さん3 

ストレスから食に逃げてるんだよ。
ストレスの根本を解決するか、発散方法を運動など身体を動かす系にするといいかもしれないよ。
もうすぐ60キロ。一旦太るとその体重を身体は細胞レベルで覚えていて戻ろうとするからね。今ならまだ間に合う。55くらいにはなろうか?

No.4 21/06/17 01:52
匿名さん4 

吐かないだけ偉い。
ジャンクフードを欲するのははカリウム不足
甘いものは疲労
しょっぱいものはミネラル不足
…らしいので自分の身体のSOSと見て向き合ってみてはどうですかね。
何を発作的に食べたくなるかで自分の体に足りないものを知るようにするとか。

No.5 21/06/17 02:04
通りすがりさん5 

私は今日、大盛りパスタと1袋600キロカロリーもあるチョコスナックを食べました。。


お互い明日から頑張りましょう(T . T)

あ、ちなみに一昨日はポテチ1袋食べました。

昔はこんなにお菓子を食べなかったのに、仕事のノルマや人間関係のストレスからか食べちゃう。

お酒は毎日。。。

No.6 21/06/17 05:29
匿名さん6 

私なんて 昨日一日で
ごはん三杯
ミートボール 1袋
卵焼き (卵1コ分)
焼きそば 1人前
そうめん 1人前
お菓子2袋
アイス 2本
缶チューハイ 2本

全部 お腹に収めましたよ(^_^;)
生理前の暴飲暴食です。
体重がこの3年で40キロから47キロに
なりました。
いい加減 ヤバイと思いつつも
生理前後のドカ食いがやめられません
(><)
私の場合 翌日に酷くお腹を壊して
トイレに入り浸る1日になってしまう為
ホント やめたいんですけどね(泣)

主さんも生理や排卵期前後だったりしませんか?
そういうの関係なくですか?
お互い節制できる様になりたいですね。

No.7 21/06/17 05:40
匿名さん7 

標準の範囲内ですよね。
食べられなくなることが一番怖いですからね。
拒食症の知人がいます。
入院と退院を繰り返してます。
体重30キロ以下しかないです。
過食の時があり、その時は食べてしまうストレスと闘っていました。
食べてしまう自分を責めていました。
今は、食べないといけないと言うストレスと闘っています。
何を食べても、咄嗟に吐いてしまうんです。
ガリガリで死にそうなのに、太るのが怖いんです。
太るのが怖いけど食べないと死んでしまう、まわりから食べろ食べろと圧力をかけられる、そんなストレスと闘っています。
本当に怖いです。
自分史上、最高がなんですか。
標準体重の健康体です。責める必要は全くありません。

No.8 21/06/17 07:38
キングテレサ ( 30代 ♂ ydiUCd )

主様を「叱る事」は出来ないので、どうか食べたい欲に負けないで下さいね!主様が自分を大切にする限り、必ず精神的にも立ち直る事は出来ますよ!

No.9 21/06/17 07:47
お礼

カリウム不足、考えた事なかったです!体SOSなんですね!
カップラーメン大好きで、浮腫むのであまり食べないようにとは思ってたのに昨日は歯止めがききませんでした…

No.10 21/06/17 07:54
お礼

お疲れ様です、ストレスですよねー(T_T)
私も毎日イライライライラしていて、こんなに自分はいらちだったんだと思う日々です。
お酒も毎日でどんどん増えてしまいます、昔はチューハイ1杯で充分だったのに!
お互い頑張りましょー(T_T)

No.11 21/06/17 07:58
お礼

わかります!うちも生理前のドカ食いです(T_T)
うちはどんなに食べてもお腹壊さず、すべて体が吸収して確実に身になってる感じ:( ;´꒳`;):体重は増える一方です…
コントロール難しいですね

No.12 21/06/17 08:01
お礼

標準体重ですか?Mサイズの制服がパンパンなんです(T_T)背が大きい訳じゃないのにLサイズに買い替えを迫られてます…
でも拒食症の方はほんと辛いですよね…高校の友達にもいました。適度が大事ですよね…

No.13 21/06/17 08:02
お礼

何だか皆さん優しくて泣けます(T_T)頑張ります、あーでも食べたい、今日はコンビニスルーして帰るように頑張ります!!!

No.14 21/06/17 09:17
匿名さん14 ( 30代 ♂ )

私も過食症経験者です。

私の場合、仕事が落ち着いてきたら、症状も収まりました。

本来、お腹が空いて、必要な分だけ食べたら、それ以上は欲しくならないというのが自然な状態です。

よって、必要以上に食べたくなるのは、邪悪な欲望。

何かストレスはありませんか?

あるいは、食べることより夢中になれることを見つけるのもいいと思います。

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