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とにかく周りの目が怖く、小さいことでうじうじしてしまいます。 例えば、あの時少し声を大きくしすぎたかも、、 あの時、あの子の視線がいつもと違った、嫌われたかも。どうしよう、、今もう少し口調変えれば良かったかな、、もう少し優しく言えばよかった。など、、その都度その都度、他人とコミュニケーションをとるたびに、何かしら後悔の念や、罪悪感を抱いてしまいます。人と話すことは好きだし、普段は明るくおちゃらけており、友人も多いですが、、少し他人に気を使いすぎなのか、他人行儀で寂しいと言われる方がありました。親友がいないのはそのせいでしょうか。すぐに不安になって謝ってしまいます。慌ててじい、ドタバタしてしまいます。絶対相手にとっても迷惑だし、不快や気持ちになると思うのはわかっているのですが、、どうしてもネガティブな気持ちになってしまい
ます。毎日毎日押し潰されそうです。どうしたら考えすぎないようになれるでしょうか？
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一見他人に気を遣ってるようで、他人を「簡単なことで機嫌を損ねて他人を嫌う人間」だと決めつけようとしているんだと気付いて欲しい。信じてないんだよ他人を。
自分がそういう風に思われたら嫌でしょう？そんな簡単に嫌ったり憎んだりしないのにって。
ほらそういう…そういうこと言ってないよ。性格が悪いんじゃないの。
過剰に自分を守ろうとすると自分がどう見えるかしか意識がいかなくて視野が狭くなる。それだけなの。
時に過剰な自己防衛によって相手個人のことを見つめられていない。自分対自分以外じゃなくて、その人のことを理解するようにしたら、一瞬嫌われただろうかという恐怖心が生まれても、「でもこの人そんな人じゃないはずだ」って思えるようになるよ。
ゲームじゃないんだから、最善の選択もクソもないって。後悔したなら次、気をつけるようにすればいいだけ。過去を悔やんだって変わるわけでもないんだから時間と感情の浪費だよ。
嫌われるのは悪いことじゃないよ。
自分を貫いて嫌われたなら相手と合わないってだけ。
自分をずーっと殺してまで相手に好かれるよりマシだと思うよ。
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