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スマホを１日10時間以上使用しています。長い日は15時間くらいです。 …

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匿名さん
21/07/24 13:18(更新日時)

スマホを１日10時間以上使用しています。
長い日は15時間くらいです。

主に『5ちゃんねる』『なんJ』『まとめサイト』『ガールズチャンネル』を起床してから
永遠と弄ってしまいます。

既婚者で自宅で事務をしているので、社会的な支障はないですが、体調が凄く悪いです。
家事は難なくこなせています。

ストレートネックにもなり、夜になると目と後頭部が痛いです。

最近SNSも再開してしまい、フォロワーやいいねの反応の薄さにメンタルがボロボロです。

就寝時は睡眠薬と安定剤で寝付けてる状態です。

やはりスマホ10時間以上は身体にも良くないでしょうか？