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スマホを1日10時間以上使用しています。
長い日は15時間くらいです。
主に『5ちゃんねる』『なんJ』『まとめサイト』『ガールズチャンネル』を起床してから
永遠と弄ってしまいます。
既婚者で自宅で事務をしているので、社会的な支障はないですが、体調が凄く悪いです。
家事は難なくこなせています。
ストレートネックにもなり、夜になると目と後頭部が痛いです。
最近SNSも再開してしまい、フォロワーやいいねの反応の薄さにメンタルがボロボロです。
就寝時は睡眠薬と安定剤で寝付けてる状態です。
やはりスマホ10時間以上は身体にも良くないでしょうか?
No.3337488 21/07/24 09:33(悩み投稿日時)
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