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主婦です。夫と小さい子どもと暮らしています。幸せなのに、とても苦しくて辛くなる時…

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匿名さん
21/07/25 01:07(更新日時)

主婦です。夫と小さい子どもと暮らしています。幸せなのに、とても苦しくて辛くなる時があります。自分の趣味もあるし、友人にも恵まれています。パートにもでて、社会との繋がりも少しながら持てています。

一年ほど前までは、夫婦関係で揉めており離婚も考えていましたが、お互いに心の病が分かったことで歩みより、とてもいい関係が築けるようになりました。

それなのに、夜や朝、ふとしたときに動機や息切れ、胃痛、吐き気が襲ってきます。なんでわたし、こんなに幸せなのに辛くなるんだろう?と思います。もう悩みたくないです。同じような症状の方いらっしゃいますか?

どうすればいいのでしょう。


No.3337969 21/07/25 00:06(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.7 21-07-25 01:02
匿名さん7 ( )

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こんなご時世ですし、知らない間にストレスや不安が蓄積しててもおかしくないですよ

わたしも以前大した予兆もなく仕事中に急に泣きたくなり、手が震え耳が遠くなりました
そして翌日から数日のお休みをいただきました

今でもふとした時に謎の不安が押し寄せたりします

主さんの苦しみは主さんだけのもの
心が常に走りつづけないよう、息抜きもしてくださいね

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No.8 21/07/25 01:07
お礼

>> 7 ありがとうございます。
同じように悩まれている経験があるとのことで、励みになります。

そうですよね、知らない間にストレスが溜まっているのかもしれないですね。

息抜き、していきます!

No.7 21/07/25 01:02
匿名さん7 

こんなご時世ですし、知らない間にストレスや不安が蓄積しててもおかしくないですよ

わたしも以前大した予兆もなく仕事中に急に泣きたくなり、手が震え耳が遠くなりました
そして翌日から数日のお休みをいただきました

今でもふとした時に謎の不安が押し寄せたりします

主さんの苦しみは主さんだけのもの
心が常に走りつづけないよう、息抜きもしてくださいね

No.6 21/07/25 00:44
お礼

>> 5 ありがとうございます。
優しい言葉に涙が出そうです。

No.5 21/07/25 00:38
匿名さん1 

心の病は目に見えないから、周りからの理解を得られずに辛かったりね。
自分のペースでね、焦らずに。そのうちきっと良くなるから

No.4 21/07/25 00:21
お礼

>> 2 症状が酷いなら病院に行けば? 回答ありがとうございます。
はい、近々受診予定です。

No.3 21/07/25 00:19
お礼

>> 1 幸せ、幸せって思い込もうとしていないですか? なんか主のスレ内の幸せって言葉だけが浮いて見えるのは私だけかな? 理想と現実のギャップがそ… 回答ありがとうございます。
確かに思い込もうとしてるのかもしれません。
目の前にあるささいな喜びに気づけるようになったのも、最近で。それなのにアップダウンしてしまう自分に疲れてしまって、、。

回答者さんもいろいろな症状あるんですね。わたしも気負わず生きていきたいです。

No.2 21/07/25 00:17
匿名さん2 

症状が酷いなら病院に行けば?

No.1 21/07/25 00:13
匿名さん1 

幸せ、幸せって思い込もうとしていないですか?
なんか主のスレ内の幸せって言葉だけが浮いて見えるのは私だけかな?
理想と現実のギャップがそういう不調に表れているのかも。
私も心の病を患っていて、今はだいぶ症状もよくなっているのに、声が出にくくなったり、ヒステリー球ができたり…自分自身、ストレス感じていないのに、こんな症状でるんだよね…
あんまり気負いせずになるようになるぐらいでいれたら、楽になるんだろうけどね

  • << 3 回答ありがとうございます。 確かに思い込もうとしてるのかもしれません。 目の前にあるささいな喜びに気づけるようになったのも、最近で。それなのにアップダウンしてしまう自分に疲れてしまって、、。 回答者さんもいろいろな症状あるんですね。わたしも気負わず生きていきたいです。
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