人生100年と言われてますけど… それは素食でよく歩いた世代じゃないのかな？と…

粗食でよく歩いた時代は今より寿命短いよね

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私もそう思います。
今のお年寄りのように車があまりなく働き者で貧乏時代を過ごした方は足腰頭も丈夫でしょうが、今の人は動かない、働かない苦労してない食べ物も洋食や欧米化などそんな100歳まで生きないと思いますよ？私は。
大半は100歳までなんて生きれないでしょ。

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ひいじいちゃんは暴飲暴食だったけど
101歳まで生きたよ。
ばあちゃんも83キロあるけど
83歳(あ！一緒や)で元気。
DNAじゃないかな？

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人間の寿命は確かに昔と比べると
伸びましたが
それが食事によるものなのか
分かりかねますが
そんなに寿命を伸ばさなくていい気がします
50、60ぐらいまでなら
そんなに死にたい人もいなくなる
んじゃないでしょうか？

100年は長すぎる感じはします

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人生１００年は政府と金融業のバルーンですよ。男で６５歳まで生存率８９％、余命２０年弱
８０歳までの生存率６２％で余命９年弱。女性はそれより数年伸びますけどね。そして健康年齢はまた別。75歳前後あった記憶あり。

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ストレスが物をいうと思います
ストレスなかったり幸せかどうか自分にとってね

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今の老人の方が高度経済成長バブルで良いもの食べていたと思うよ。タバコは当たり前で毎日飲み会で中年太りも多かった、野球選手ですら30代前半でオヤジ体型になってた、昔の人の方が節制できていなかったと思います。

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よく健康のためとか、体力維持とかでサプリメントを複数飲んだり、猛暑でもランニングしたり、ジムで筋肉モリモリにしたりしている人いますが、平均寿命まで生きられないだろう！

サプリ、体力、筋肉と寿命の関係は無い！100歳以上長生きな人はサプリも飲んで無いしランニングもしていないしアスリートではないのだよ！

サプリ飲んでランニングして筋肉をつければ健康で長生きできると勘違いしている健康オタク、筋肉おバカなのだよ！

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しかし今の世の中は、高齢化社会ですし、
日本はその中でも、超高齢化社会です。
確かに匿名8さんの言う通りですが、皆、長生きしたいと言うより、認知症になったとしても、酷くならずに過ごしたいとか、
なるべくピンピンコロリで死にたいと思っている人が多くなったからではないでしょうか？長生きしたい人も沢山いるだろうけど、自分の死に様は、なるべく、綺麗にと考えている人が多くなったから、筋トレやスポーツや健康に良いものを身体に取り入れている結果が「長生きしますよ」と結び付いたのかもしれません。
半分位は世の中が、メディアによって画策されているからかもしれません。

でも、まぁいいじゃないですか？
人それぞれ、生きるなら美しく老いたいですよね。

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アレルギーの人は増えるでしょうけれど死ぬ人は少ない。
これからは遺伝子治療なども出来るようになり、更に寿命は伸びますね。

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戦後の頃の平均寿命は６０歳。
食生活が肉が多くなり今に寿命に至って
いますので、普通に食生活をしていれば
医療も発達しているので長生きできると
思います。

まあ、長生きより健康寿命を引き上げないと
いけませんね。

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首都直下地震でも来ない限り、長生き出来ると思います。寿命だけは、神のみぞ知るセカイ。　　私なら、９５歳までの貯金より、来年の楽しみ!!と考えます。

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そんなに身体に悪い食事してるのですか？
今は野菜も美味しい塩分や糖質おさえた調味料ばかりです。
奥さんは何も配慮してくれないのかな？

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年金受給を先延ばししたい政府の策略。欧米では年金支給年齢が67~68歳。日本も60から65に変更したが67~70位にしたいのが本音。

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複数サプリメントに頼る生活は論外！


また筋トレを過度に行うと、動脈硬化が悪化して、血管が硬くなり、


早朝マラソン、ランニングすると朝から筋肉を酷使して明らかに体に疲労感を残す原因になるといえるんです。

一度始めたマラソン、ランニングって「辞める勇気」がなかなか持てないという人が多数では？


筋肉量が多すぎると、心臓への負担もあると思います。たくさんの筋肉に血液を送るため、また筋トレ中に硬くなった筋肉に血液を送り込むために、心臓は頑張って拍動する力を強めます。


すると、心臓の壁（心筋という筋肉）は内腔に向かって厚く筋肥大する、求心性筋肥大を起こすことがあります。さらに、血管がしなやかではなく、硬くなる方向に変化することもあり得ます。


また心拍数と寿命の間に一定の法則があります。つまり心拍数が少ないほど長生きできるというわけ。


自分は普段の規則正しい食生活と睡眠、生活での早歩き、2階の部屋の階段上り下り、簡単な柔軟体操で長生き！

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これこれは身体に悪いとか、確かにそういう事は、医学的にも正しいのかもしれませんが、人それぞれで、自分に合った健康法で良いのではないですか？

自分の考えややり方を人に押し付ける、正論を訴え、間違ったやり方を非難するのは
良くないと思います。

マスコミなどに流されず、自分にあった
健康法で楽しく、実行したらよくないですか？
他人が遣っているやり方を、一々非難するのもどうかと思います。

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長生きしますよ！　　だって、今の平均が90歳くらいでしょ？

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性格は関係あるかもね。神経質すぎる、怒りっぽい人は早めに亡くなる。
自分が自己中でも何も気にせず自分を良い人と思ってる人は長く生きる。
周りはそんな感じです。

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運動に一日数時間かけて身体にストレス与えるより、その時間は趣味を楽しんでいた方が長生きすると思う！

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今の方が栄養取れる状況だから長生きもしやすいです、医療が発達してますし。

若いときは無理がきくけど、だんだんとそうでなくなるから健康にも年と共に気を使うようになり結果としては伸びそうだし、100年健康寿命があるではなく、延命措置や医療の力を借りた無理して100年という意味の100年だと思います。

今後、高齢者が増えて医療を圧迫するので無理して100年がどこまで通用するかわかりませんが、少子高齢化が落ち着くのが80年後ぐらいと言われてるので、それまでに安楽死とか、尊厳を守るための死が受け入れられてきたら人生100年という言葉は無くなるんじゃないかなと思います。

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