生きてるのがしんどいです。昨年末に上司のパワハラが理由で会社を辞めました…

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まふゆ（ 24 ♀ fItUCd ）
21/08/09 01:22(更新日時)

生きてるのがしんどいです。

昨年末に上司のパワハラが理由で会社を辞めました。(言うことが毎日変わるので、理不尽に怒られることが多くて自分の心がもたなくなったからです)

それから現在まで無職なのですが、毎日苦しくて生きてる心地がしません。不安と焦燥感から仕事を探そうと思っても前職のトラウマが残っていて、また嫌な上司に当たったらどうしようと思うと行動に移せません。

無職なので周りの目がすごく気になり、劣等感と自己嫌悪があります。毎日喉の奥が詰まるような感覚で、気分の落ち込みが激しいと泣いたりします。

自分の心が死んでいるので、とりあえず回復させようと自分の趣味だったり楽しいことをするのですが、その後はまた何もせずに1日が終わってしまったと罪悪感だけが残ります。
体は休めていても、心はずっと休まっていません。

それで最近自分はうつ病なのかもしれないと思い、心療内科や精神科を受診してみたいと思ってます。ですが親に打ち明けることが出来ません。伝えるのが怖いです。一回話そうとしてみたけど、喉が詰まっていざ話そうとすると何を話せばいいか分からず、話し始めたら自分が泣いてしまいそうでどうしようもなくなりそうなので話せませんでした。

リビングで親達が雑談してるのを聞くのもテレビを見るのも嫌で、最近は1日の大半を自室で過ごしています。
不快な音が本当に嫌になったし、もう誰とも関わりなくない状態です。

希死念慮もあって、これはそろそろやばいと思って誰かに相談したいのですが、誰にも話せないのでここに書きます。

生きることさえ希望が持てないのに、再就職のことなんて考えていられません。

自分はとにかく、もうよく頑張ったんだからしばらくはゆっくり休んでいいんだよって言ってもらいたいのだと思います。
でもこれはただの甘えって思う自分もいてもう苦しいです。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

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No.3347896　21/08/09 00:45(悩み投稿日時)

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No.1 21/08/09 00:51
匿名さん1

自分も同じですよ。
特にこれといった得意な物もないし底辺です。
劣等感も感じては時々死にたいと思っています。
何もないからこそ面接の質問(特にあなたの長所、今まで思い出に残った出来事)に上手く答えられないし、志望動機もありきたりしか書けない。
かといってパワハラが横行している会社にはもう行きたくないし慎重になり過ぎている。
人生ってハードモードですね。

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No.2 21/08/09 01:06
匿名さん2

俺にも子供がいるけど、親にとって一番悲しいのは、子供が１人で苦しんで、自ら死んでしまうことよ。
気づけなくて本当にごめんねと、死んだ後ずっと思って、凄くやるせない気持ちになる。
仕事なんてしていなくても情けなくないよ。自分で自分を追い込むのは辞めようね。
自分なんだから、いつだって自分の味方でいて。
俺も２４の頃、１年くらい仕事していなかったよ。俺の場合は、特に理由もなくしていなかったから。
あなたの方が全然マシよ。
辛いときはいつだって親を頼りなさいよ。それであなたが元気になってくれるなら親は嬉しいよ。
親はあなたが産まれたとき凄く嬉しいのと、将来、幸せになって欲しいとずっと願っているのよ。（将来を楽しみにしている）
今が上手く行かなくても、これから先また元気になって働ければいいじゃない。そんな急ぐ必要なんてないよ。コロナが落ち着いた後でもいいし、もっと先でも良いさ。
今は自分を追い込まない。あなたのことをどうこう思っている人なんていないよ。

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No.3 21/08/09 01:22
匿名さん3

私も仕事では上手くいかない事が多く病んで辞めた職場もあります。　主さんなりに頑張って来たんだしゆっくり休んで欲しいと言いたい。
　私は社会人なら自立はしなきゃだめ　自分で食べて行く術だけは　仕事を変えながらもキープして生きてきました。
　年齢的に親に甘えて生きてる間は　半人前だしその期間が延びる程　主さんは余計に気力を失い本当のニートになってしまうのでは？
　うつ症状で働くのが怖いなら　ちゃんと親に言って病院いかないと何も進みませんよ。　　
　かと言って主さんは自分だけを責めて追い込まないで下さい　正直主さんの異変に気づいてちゃんと対応しない親もどうなの？て思ってるので