注目の話題: 働きながら親の介護する時間的な余裕もお金もないし精神的にも辛くなるどのくらい補助が出るのか相談してみたけどお金足りない毎日訪問サービス受けるようなことは; ２３歳女、中学で教師２年目でまだまだ未熟者です。わかりやすい授業してるつもりですけど、舐められたり、女の子扱いされてます。そもそもの失態が、クラス全員残; 離婚する事になりました。理由は、私が原因です。その理由は伏せさせて頂きます。結婚25年。子連れ再婚同士　私の連れ子3人旦那の連れ子1人今は、もう

太り過ぎです

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匿名希望（ 39 ♀ ）
07/05/09 07:32(更新日時)

三年ぶりに勇気をだして体重測りました。身長165で78キロで、体脂肪45％でした(涙)先日から腰が痛くて泣いてます。やはり、ダイエットですよね。五年前は52キロでした。かなり過激なダイエットを17歳から34歳までしてました。ｶﾛﾘｰﾒｲﾄと缶コーヒー後は付き合いの時だけ食べすぐ吐き、ｺｰﾗｯｸとかを毎日30錠。精神科で過食で悩んでますと薬を貰い市販のダイエット薬は何種類も飲んでました。何度も倒れて入院しても食事はトイレに捨て隠れて下剤を飲み夢の47キロになった時は嬉しくて裸で歩いてもいい位でした。今の私はなんで、こんな事に(>_<)きっかけは、一緒に暮らしていた男が自宅で自殺してから二年位部屋から出ない生活をしました。全て宅配とデリバリでした。潔癖症だから清潔には暮らしてました。お金も底をついた時に働こうと腰をあげた時には醜い姿でした。今は昔に比べたら遥かに食べていますが、和食が好きで普通にしか食べてません。たまにケーキをひとつ食べたり飲み物はﾉﾝｶﾛﾘかお茶です。今でも下剤だけは飲んでます。毎日下痢気味。デブなのに凄く冷え症です。若い頃から座骨神経痛持ちです。何かいい方法はないでしょうか？

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No.335941　07/05/09 03:18(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/05/09 07:02
匿名希望1 ( ♀ )

普通に食べていても吐いたり下剤使っていた過去のせいで太りやすくなっています。とにかく普通の体の状態じゃありません。ましてや動かないならじわじわ太り続けても仕方ないです。

私は170で100キロまでいきましたよ。摂食障害でした。最低時は43キロくらいでしたからすごく太りましたよね。
今は出産して67キロくらいまでなんとか落としてきてます。あと10キロは必ず落としたい…。でも焦ってはいません。

主さんの場合は食事制限をきつくしたらダメです。
カロリー制限は一日1500から1800以内にするべきだと思いますけど、自炊しなきゃ満足できるメニューにするのが難しいと思います。
私は育児中だから体力使うこともありますけど、野菜使ってかなりボリュームあるご飯作って食べてますよ。
私が100キロまでたやすく太れたのは、引きこもりとコンビニ弁当やスーパーの惣菜ばかりの食生活のせいでした。
惣菜なんかは食事の一部にすればそこまで悪くないのかもですが…惣菜＋飯みたいな感じに食べてたから😱

体の不調はお医者さんに相談してみてくださいね(>_<)運動は体に負担すぎないものを考えましょう。
下剤は良くないです…必要時以外やめたほうが良いです。