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こんにちは。10代女子です。 突然ですが、私にはある悩み事があります。それは、…
こんにちは。10代女子です。
突然ですが、私にはある悩み事があります。それは、人の目を見て話すことができないことです。
少し前に、とても仲のいい友達の家に、もう1人の友達と行きました。友達も私も感染者ではないので、普通にマスクを外して話していたのですが、なんだか友達と目を合わせて話すことがほんの数秒しかできません。私自身、顔に自信が全くないので顔を見られるのが嫌なのですが、その友達は中学生のときからの親友です。何度も顔は見られてるはずなのに、目が合ってると思うと、すぐに目を反らしてしまいます。このご時世、マスクを付けるのが当たり前になってきていて、マスクの下を見られるのが嫌だから、と考えたのですが、それこそ中学からの友達だから顔は何度も見られているし…となかなか原因が分かりません。
これから先、色々な人と会っていくと思うので、さすがに人の目を見て話せない大人にはなりたくないです。
どうしたらいいか、とは言いません。多分練習あるのみだと思うので。でも、なにかアドバイスがあれば、頂ければと思っています。分かりにくい長文失礼しました。
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私も苦手です。
私が良くやるのは
相手が自分を見てない時に
相手の顔を見てる
相手が自分を見てなくても
気配で分かるから
面と向かっては見れないけど
違う方向を見てる時に
こっちはガン見する
アドバイスになってなかったら
ごめんね
そんな事をしながら
少しずつ慣れていくかも知れない
目じゃなくて眉間やおでこを見る。肉って書いてあるのをそうじゃしながら。
テレビでやってました。どうしても目を見て話せなかったエステティシャンが克服した方法がこれだったそうです。
こう言うのから初めて、あとは経験ですかね。こういう人は嫌われたくないとか見透かされるのではないかとかそういう心理が無意識に働くらしいので、「相手はさほどそこまで見透かしちゃいない。人間は話の内容と人の表情くらいしか情報処理はできないものだ。」って思えていけばしめたものなんですけどね。
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