人を傷付けてしまいました。自分は最低だと落ち込んでいます…。 精神的に追い…

人を傷付けてしまいました。自分は最低だと落ち込んでいます…。

精神的に追い詰められていた時に、相手が酷い言葉を投げ掛けてきました。
それで何かが切れてしまった自分は、SNSで悪口、愚痴のようなものを呟き、友人とのグループラインにその事を送りました。
このことは本当に反省しています…。

私の書き込んだ事は、その相手のことだけではなく、いつもいつも我慢してきたことの裏返しでした。内容も曖昧ですが…。ただ、相手に誤解されても仕方がない内容だったのは覚えています。本当に申し訳ないことをしたと思っています…。

今振りかえると、その時のことはほぼ覚えておらず、なぜそんなことをしたのかも分かりません。自分が自分じゃないみたいな感じ…？でした。

相手は、全ての愚痴が自分のことだと思い込み、私を問い詰めて来ました。おまけに知り合いにスクリーンショットを拡散したそうです。

全てが全てではないので、そこでその誤解をとき、謝り、ラインでも謝りました。
その後は少しだけやりとりしましたが、良好な関係(？)に戻りました。

暫く会わなかったのですが、最近また毎日顔を合わせなくてはいけなくなりました。
その度に、無視されたり、睨まれたり、じろじろ見られたり、悪口っぽいのをこそこそ言われたりします。

私の予想では、友人の一人が相手に悪口の事を教えたか、取っておいたスクリーンショットを見て機嫌が悪くなったか…です。

私としては、問い詰められた時から、人を傷付けるようなことを書き込んでしまったという後悔がすごくあって、寝ても覚めても相手のことを考えていました。元々気にしすぎる性格もありますが、気に病みすぎて自律神経がおかしくなってしまいました…。
人を傷付けてしまった自分には生きる価値がないとすら思います。

相手は色々な人と問題を起こしていて、相手を嫌っている人も多いです。でも、だからと言って酷いことをしてしまったのはスルーできません。知り合いに相談すると、「その人からはいずれみんな離れてく」と言われました。でも、相手は私に対してかなり怒っています。会うのが辛いですが、傷付けてしまったのは私なので…。

どなたかアドバイスをください。

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