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今受験生で色々焦りや不安を感じていて些細なことでイライラしたり悲しくなったりしま…
今受験生で色々焦りや不安を感じていて些細なことでイライラしたり悲しくなったりします
特に家族、母親にイライラしてしまいます
今までは母親を怒らせないように嫌なことをされても気持ちを抑えたりと言動は気をつけていたのですが最近はどうしてもきつく言いすぎたり文句ばかり言ってしまいます
その結果母親は怒鳴る訳では無いですが怒りずっとぶつぶつ文句を言われます
それが受験のストレスに上乗せされ今度は泣きたくなります
こんな負の連鎖もちろん作りたくないです
でもどうやってイライラを言動に出さないようにすればいいのか分かりません
21/10/03 22:54 追記
ちなみに母親は反抗期頑固反対派で少しでも反抗的になるとすぐ反抗的〜？と聞いてきます、、
No.3387418 21/10/03 21:52(悩み投稿日時)
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わたしも同じような事がありました！親に「なに、反抗期？」って聞かれて、色々と余裕無さすぎて、その発言にすらイライラしてしまって。ある時は、限界で黙って部屋籠った時もありました笑
息抜きってすごい大事ですよ！どうしてもダメだって時は、親と受験の話から外れて、楽しい会話を探してみてください！そしたら、親がストレスに感じませんよ！たしかに受験期になるとそういう話も増えますが、たまには忘れるとまでは行きませんが、逸れてみるのも大事です！親とストレスなく話せるといいですね！☺️
受験頑張ってください！
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