注目の話題: さっき死のうと思って橋まで行ったのに怖くて飛び降りれなかった; 学生時代から、たまたま複数人の女性と付き合ってしまい…社会人になる前に関係を断ち切って心機一転で自身の恋愛観を改めました。しかしながら、社内でたまたま好きに; もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか

最近あらゆる事に対して不安でしんどいです。大学生です。色んなことに緊張して、…

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匿名さん
21/10/13 22:55(更新日時)

最近あらゆる事に対して不安でしんどいです。
大学生です。色んなことに緊張して、不安になります。身近なものだと期末試験とかです。テスト期間になると不安で押しつぶされそうになります。ここまでなら以前からそうなのですが、最近は食堂で食事をとることや、教室に入ること、人と会うこと、外に出ることなどちょっとした事にも不安で苦しいです。どうしてこうなったのか自分でも分かりません。
少し前にバイトを始めたのですが、バイトの前日になると吐くほど不安になってしまい、結局1週間くらいで辞めてしまいました。
毎日毎日不安だらけで辛いです。どうしたら不安を解消できるのでしょうか。