統合失調症です。 さっきトイレに入っていたら、外から笑い声がして（壁が薄いです…

そんなことくらいでは、そんなに笑えないから違うことで笑ってたんじゃないかな？
大丈夫だと思いますけど。。
落ち着いてリラックスして下さいね

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>> 1 ありがとうございます。
実はトイレでけっこう大きめのオナラをしたんです。
タイミングよく笑い声が聞こえてきたので自分が笑われてるような気がしたのです。

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笑い声ってすごい怖いですよね。自分に対してじゃなくてもこっちからしたら自分が笑われているんだと思って周りの目を気にしてしまいます。

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あ、家のトイレ？
それは気にしすぎですね。

もし本当に屁の音で笑っていたとしたら
そんなことで笑えるなんて、なんという幸せな頭なんだ。
多分その人、自分自身の屁の音でも笑っちゃう人よ。

怒られるよりは笑われた方が良いじゃない。
試しに、面白い音出してみようかな私も。

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>> 3 笑い声ってすごい怖いですよね。自分に対してじゃなくてもこっちからしたら自分が笑われているんだと思って周りの目を気にしてしまいます。 ありがとうございます。そうなんです。回答者さんは私の気持ちすべてぶちまけてくれました。
毎日生きてるのがつらいです。

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>> 4 あ、家のトイレ？ それは気にしすぎですね。 もし本当に屁の音で笑っていたとしたら そんなことで笑えるなんて、なんという幸せな頭なん… あなたは健常者でしょうか。統合失調症患者にとって、人の声、ましてや笑い声には恐怖を感じるものです。
近所に人がいる限りどこへ行ってもにげられないんです。

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人の声や笑い声が恐怖ではないんですよ。
そこに勝手な妄想が加るから、不安になるだけです。
知ってます。症状なのは知ってます。
でも病気の症状だからこそ、考え方を変えなければなりません。
笑われた、恥ずかしい。馬鹿にされる。怖い。
なんでそう思うのか？考えたことあります？
「笑われて、当然なんだ。馬鹿にされて、当然なんだ。悪口を言われて、当然なんだ。」
相手は自分と感性が違う。
どんな反応が返ってきても、それは全て妥当なことなんだ。
そう思うようにしたんです。
それが病気のせいの幻聴だとしても、そうじゃなくて実際に言われてたのだとしても、どちらでも大丈夫と思える考え方になるように変えていくのです。
そうすると、聞こえることにとらわれなくなってきます。

私も統合失調症です。

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>> 7 せっかくの長文ですが、理解出来ませんでした。
申し訳ありません。
統合失調症で悟ってらっしゃるのは何となく理解できました。

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主さん？人が毎日毎日、一生懸命
生きているのに、そんな人を
笑う何って人として最低ですね
そんな人、早く死んだら良いのにね。

男やったら。
腹の立つ事、いやな事、
シャクに触った出来事あった日は、
酒のんで
あばれまわってうさ晴し、するのに。

女の人はそれをできませんね
悔しいですね。

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>> 9 ありがとうございます。

そうですね。男性に生まれていてお酒が飲めたら気分いいでしょうね。

女だからってわけでもないですが、お酒は飲めないので薬しかないんです。

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