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悪口や意地悪を言われた時に気にしないで落ち込まない方法ありますか?私はすぐ気にし…
悪口や意地悪を言われた時に気にしないで落ち込まない方法ありますか?私はすぐ気にしてくよくよして自分に自信がなくなり生きるのが辛くなります。悪口や意地悪を気にしないで強くなりたいです。
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そんなことで悩むなと言われても、なかなか気持ちに切り替えがつかないことはありますよね。
そんな時は、人に褒められたいいことを思い出すことです。
恐らく、人生で貶された、悪口を言われたことしかないって人はいないはずです。
必ず人に褒められた、喜ばれたことがあるはずです。
それを思い出して、「私にはいいところもある」と思い込んでください。
そして、「あんな嫌なことを言ってくる人は、私のことが嫌いなんだ。だから何をしてもダメだし、合わないんだ。仕方ない」と割り切って下さいね。
その人に好かれること自体無理と思えば、「どうせ何言ってもやっても私が嫌いなんですよねー、ハイハイ」と思えるようになるはずですよ。
悪口言う人は不幸な人と見下したら、そう言う人って駄目な奴って思う様になりますよ。
本当に幸せな人って悪口より楽しい話ししかしないですから。
なぜか悪口って割り切ると感情が無になり、気にならないです。
主さんも人の悪口に惑わされず、メンタルを強く持って下さいね。
スルーでしょう。
全ては自己責任の世界。自分の身は自分で守るのです。
それでもうまくいかないときは信頼できるパートナーに相談してみて。
きっと力になってくれるから。
悪口なんて気にしないで自分の事だけ考えて。悪口を聞かない事です。
あなたの強さを信じています。
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