運動しないで痩せれると思いますかもうほぼほぼ諦めてます食べても食べな…

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匿名さん（ 29 ♀ ）
2021/12/16 03:33(更新日時)

運動しないで痩せれると思いますか

もうほぼほぼ諦めてます
食べても食べなくても太ります
薬のせいです
運動はしたくないです(継続ができない)
準備が整ったら妊活を半年〜1年後には始められます
妊娠中太る確率高いと思います

どうせ太るならっていう気持ちと、
元の姿に戻りたいっていう気持ちがあります

2019年夏　155センチ　55キロ
精神疾患になり入院×2回
2021年冬　155センチ 73キロ

2年で２３キロ太りました。
精神病になってない頃の2018年は、一番痩せてて４７キロでした。
ファスティングとかしての４７キロだったので、徐々にリバウンド。→55キロまで増

精神疾患で薬を飲んでから激太りした後、
元に戻れた人なんてここに居ないですよね、、、
世の中にいるんですかね
薬止めれたとかならありえそうですが。

どんどん悪い方へいってます

普段の食べる量は昔と今も変わってません
クラシルとかのレシピの一人前の分量食べたら食べすぎなくらいで、普段は0.7人前くらいを食べて満腹です。
おやつは食べなくても生きれますが、検証したら食べても食べなくても太ったので気にしてません。

なんにせよ大食いではないのでいっぱいは食べれません
一日2食です(しっかりしたものは晩だけ)
自分でご飯作ってますが野菜とか副菜増やしたら食べる量が増えて太ったので、お腹膨れる量を食べてます

リバウンドするようなダイエットはしたくありません
私は継続力皆無です
最近無気力で旦那さんにも申し訳ないです

なにを優先したらいいのかもわかりません
とにかく運動だけはしたくないです
太ったからじゃなくて太る前から運動嫌いでした
本当に無理なんです　

病気になった以上、痩せることは諦めたほうがいいでしょうか？