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SNSで旦那の悪口を言うのをやめられません。 本当に嫌いです。 育児家事しな…
SNSで旦那の悪口を言うのをやめられません。
本当に嫌いです。
育児家事しないくせに友達の奥さんには大変だねーと言う。育児家事は女の仕事だと。
稼いでると偉そうなのにわたしはフルタイム勤務です。w
稼いでるくせに毎日の暖房代や食費にうるさく、わたしにも税金問題で150万に納めろという。
などなど。何かあるとSNSのストーリーズに愚痴を書いてしまいます。止める方法ありませんか？
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私も昨日夫にイララララッとすることがあって、ノートにひたすら文句書き殴って（2ページ）捨てたら、なんだかスッキリしました。ストーリーも消えてしまうのだし、旦那さんの目に触れなければ別にいいのではないでしょうか？
ちなみに、イライラすることや悲しいことを何かに書き出すという行為は、ストレス軽減につながることが証明されされているはずです。
ただ、次の日以降もそれを見返して何度も同じことでイライラしないよう、私は必ずその場で処分するようにしてます。
それくらいストレス溜めてるってことなんじゃないでしょうか。
私だったらですが、言われた時点で言い返しちゃいます💦よく我慢できますよね…！すごい。
感情的に言うと喧嘩になるので、
「あなたがこう言うことで私はこういう気持ちになる」など、努めて理性的に話し合います。
あと、ストーリーズは他の人も見ているんでしょうか？
愚痴を吐くのは悪いことではないですが、
不特定多数に公開すると見ていて気分が悪くなる人もいると思います。したがって主さんの価値が下がります。
やるなら鍵アカにするといいかもですね！
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