健康診断の結果が来たのですが……｡ コレステロール値が低いと手紙が入ってま…

病院に、

要相談

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追記から、

僕も、20才の頃の半分の

アラフォーですね。

作り方を気を付けないとだめです

グラタンにしても、
100円の粉グラタンでなく
ちゃんと小麦粉から練り練りした
のや、ホテルのグラタンや、
コーンスープを、飲みたい。

安いスーパー
業務スーパーや
コンビニは、
受け付けない

30から。

学生時代は、
何でも良かったよーな、
貧乏学生。

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コレステロールってどのコレステロールですか？
いろいろ種類がありますよね？
主さん、スレには書いてないだけで、そこはちゃんと把握してますか？
検索ワードも間違っていませんよね？

コレステロールを上げるために植物油や魚油って……。
ちょっと違うかも。

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善玉コレステロール値ですよね・・・たぶん・・・

それなら摂取すべきは食物繊維です。
でも一番は運動不足。
有酸素運動が必要です。

会話ができる程度の負荷の運動のことで
最低でも２０分する必要があります。
自転車とかウォーキングですね。

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アマニ油とかどうですか？
味噌汁に垂らして飲んでました。
サラダにかけても気にならないです

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かえって薬なんて医者なんて

あまり信じられないため、

ドラッグストアーの市販薬 漢方でよくて、

三崎口だの、築地だの
豊洲だのの
鮮魚を食べたら治るし、
一番 美味しいでしょう！

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>> 1 病院に、 要相談 油分をとると気持ち悪くなる体質だということを伝えて、相談ですね……。

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>> 2 追記から、 僕も、20才の頃の半分の アラフォーですね。 作り方を気を付けないとだめです グラタンにしても、 10… 20歳位からですかね……｡
油っこいもの(天ぷら)をとると気持ち悪くなるようになりました。

30近くなるころには、鯖の油や、生クリームなどの油分が多いものも気持ち悪くなりました。

今年、1つ歳をとったらチーズ系もダメになりました😭

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>> 3 コレステロールってどのコレステロールですか？ いろいろ種類がありますよね？ 主さん、スレには書いてないだけで、そこはちゃんと把握してます… 確かに、善玉とか悪玉とか色々聞きますね……｡

検索ワードはコレステロール上げる方法で検索しています。

油系は違いますか？
私は、てっきり油分あるものあまりとらないので、そうなんだ!!
と思ってしまいました(>_<)

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>> 4 善玉コレステロール値ですよね・・・たぶん・・・ それなら摂取すべきは食物繊維です。 でも一番は運動不足。 有酸素運動が必要です。 … 職場は、結構動くし力を使うことが多いので、運動は足りてると思ってました!!(^_^;)

自転車もウォーキングも今は雪もあり難しいですね…｡
雪解けを待ちます。

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>> 5 アマニ油とかどうですか？ 味噌汁に垂らして飲んでました。 サラダにかけても気にならないです アマニ油ですか。

売ってるところがあるか探してみます。

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>> 6 かえって薬なんて医者なんて あまり信じられないため、 ドラッグストアーの市販薬 漢方でよくて、 三崎口だの、築地だの 豊… 新鮮な魚なら、美味しくていいですね!!
予算と相談して、買ってみよう……｡

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