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生理の時に運動は、マズいでしょうか?10キロ痩せたんですが薬の副作用で、あと20キロ痩せないとダメなんです。ちなみに食事療法はしてます。(ご飯50グラムから100グラム)脂肪肝でもあるので、食事は大豆製品ばかりです。生理なので休んだほうがいいでしょうかね…?今体重は73キロです。昨日から生理になりました。
No.344192 07/04/13 01:46(悩み投稿日時)
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生理期間中は運動してはいけない訳じゃないけど、なかなか痩せない期間なので痩せる事より太らない 増やさない事を重点にしたらいいと思います。生理開始日から7日からが痩せやすい体になると聞きました。無理はせず頑張って下さい☺
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