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仕事に対してのストレスやプレッシャーがでかいと感じています。 夢の中まで仕事し…
仕事に対してのストレスやプレッシャーがでかいと感じています。
夢の中まで仕事しています。
それもまあまあリアルなので、
起きた時に「あれ?どっちだっけ」ってなります。
たまに仕事終わっても「この連絡ってした気がする...けど夢だっけどうしよう」ともなります。
仕事に関して現実なのか夢なのかわからなくなってきました。
どうしたらいいでしょうか。
No.3446204 22/01/03 00:21(悩み投稿日時)
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夢が覚めたときに、ノートを用意しておいて、覚えていることを走り書きする
普通の夢なら、書いていくそばから忘れていきます、覚醒状態の夢なら覚えていますから、あとでノートを見れば夢だったのか判断ができると思います。
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