前職の嫌な思い出が忘れられず仕事をしたくないです。 一時期パワハラ気味の上司に…
前職の嫌な思い出が忘れられず仕事をしたくないです。
一時期パワハラ気味の上司に毎日のように嫌味を言われたり人格否定されてました。その上司は誰か1人に目をつける人なので、それが自分に回って来たという感じです。
｢頭がおかしい｣｢何でそんなに頭悪いの？｣｢できないのお前だけ｣、みんなの前で｢こんな簡単なこともできないならあんたはいらない｣など…
今思うと上司がおかしいのですがその時は自分も言われすぎて、私は脳に障害があると思いこんで精神科に行ったこともあります。上司の顔を見ると吐き気、萎縮してしまい仕事もできず手が震えるなど追い込まれていました。
ブラックな会社なので嘘をついて退職しましたが、新しく仕事するのが怖いです。
気が弱くなっていて、昔のテキパキしていた自分には戻れそうにないし完全に自信がなくなりました。退職できて凄くよかったしもう思い出すこともないのですが内気な性格に変わってしまったのが悔しいです。
どうしたらいいのか分かりません。
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出来るなら精神的に被害があったとして訴えたいですよね。
自分も同じことありました。
でもお金もかかるし「そのくらいは厳しいだけでパワハラじゃない」と言われたら我慢するしかないし。
次はそういう人に当たらないように祈るだけですね。
メンタルケアとしてカウンセラーにお話してもいいかもしれません。
ゆっくり休んでいいと思います。
私も似たような感じでした。
短時間のアルバイトから始めて、だんだんと意欲が湧いてきてからフルタイムの仕事を始めました。
自分で大丈夫！と思えるようになるまで色々模索してみて下さい。
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