死にたいです。 何もできません。 学生なのに授業聞くことすらできていません。…

なんで何もできないんですか。
自分で原因はわかりますか。

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食べてウツ抜け、とかいう漫画が役に立ちました
主婦が鬱々とした状態を抜け出す内容が多くて学生さんには当てはまらないのかな？でも気分転換にどうぞ

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>> 1 なんで何もできないんですか。 自分で原因はわかりますか。 わかりません。
数ヶ月前から何もできなくなりました。

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授業中寝てしまう原因が睡眠不足なら、とりあえず早めに寝ることを心がけましょう。夜１０時から２時の間は寝ているのが理想だそうです。
私も授業に全く集中できなかったのですが、そういう時は「あともう少しだから頑張ろう」と思ってみたり、姿勢を正したり、椅子を引いたり、瞬きしたり、とにかくシャキッとしようとしていました。

寝たきりの解釈が間違っていたら、大変申し訳ございません。どうしても何をする気も起きないことってあると思います。今すぐにしっかりした人と並ぼうとしないで、少しずつ自分にできることを増やしていきましょう。

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>> 2 食べてウツ抜け、とかいう漫画が役に立ちました 主婦が鬱々とした状態を抜け出す内容が多くて学生さんには当てはまらないのかな？でも気分転換にど… 食べてうつヌケですか、初めて聞きました。
そんな漫画があるんですね。
調べてみます。

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>> 4 授業中寝てしまう原因が睡眠不足なら、とりあえず早めに寝ることを心がけましょう。夜１０時から２時の間は寝ているのが理想だそうです。 私も授業… 眠いから寝たきりになっているわけではないです。
夜ちゃんと寝て、昼は起きているのですが何をすることもできず横になることしかできません。
少しずつですか、そうですね、できることが増えればいいなと思います。

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なぜ死にたいのでしょう？

とりあえずあまり思い詰めずに、気楽に気楽に。

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>> 7 何故死にたいのかもわかりません。
気楽にですか、なかなか難しいですが心がけてみます。

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そうですか。

そんな時は、横になりながら、全く何もせず、何も考えず、無になるといいかもしれません。

まず自分が楽になれる状態を持つことだと思います。

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>> 9 何もせず、何も考えず、無になってみます。
早く楽になりたいです。

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バタ足ノンデュアリティのかなもり幼稚園に
入園してみるのをお勧めします。
youtubeで見れます。
楽になれるかもしれません。

あなたの世界に何が起こっているのでしょうね。

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そう、今はゆっくり休んでくださいね。

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