ダイエットして性欲なくなるの❓

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セリカ（ 34 ♂ BEwrc ）
07/05/16 17:14(更新日時)

私は４ヵ月前からダイエットを始め、10キログラムやせました。運動は、週４回くらいはしてます。食事も、高カロリーを避けて（肉をあまり食べないようにした）ヘルシー食にしてますがちゃんと３食食べ、間食もしません。血液検査で確認し、内蔵等異常ないことを確認し、栄養失調もないようです。今は体重は変わってませんが、リバウンドしないよう運動は続け、食事のペースも変えてません。
ところが最近、性欲がなくなってきました。太っていた数年前は、２～３回戦はできてましたが（週１）、最近は、性欲がわかなくなってきて、オナニーしてもやりたくなくなってやめちゃうんです。エッチも、１回戦ゴムつけてエッチしたら感じなくしぼみ、仕方なく生でなんとかイクんですが、快感が今ひとつなんです。２回戦、生でしてもしぼみ、イキません。ダイエットの影響でしょうか？

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No.346596　07/05/15 21:42(悩み投稿日時)

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No.1 07/05/16 16:48
匿名希望1

亜鉛が不足しているんじゃない？
１、運動で汗をかくと汗とと一緒に亜鉛が流れていきます。
２、亜鉛は主に肉とかに含まれているので、亜鉛の摂取する量が減っているでは？
３、食物繊維を取りすぎると亜鉛が便と一緒に流れ出てしまいます。以上の３つで亜鉛を以前より多く消費しているのに摂取する量が減っているために性欲がさがったのかも、あと運動がどの程度のもの知らないのですが、疲労もあるかも、それなりにビタミンミネラル消費してるから補ったほうがいいです。もうひとつ、ダイエット自体ストレスになるから、趣味で体を使うものを、やってみたらどうでしょう？
自転車とかサーフィンとかスノボーとシーズンごと体を動かす趣味を作れば楽しいかも。

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No.2 07/05/16 17:01
お助け人2 ( 20代 ♀ )

私も1年で25ｷﾛダイエット成功しましたよ♪たしかにそのとき彼氏には悪いけど性欲がありませんでした(-.-;)人間の3大欲求は輪になっているらしく、１睡眠欲2食欲3性欲がバランスを取っているらしいのです、だから1が満たされないと2まで欲っしない2が満たされないと3まで欲しくならない、みたいな(^_^;)大ジョブですよ、今の体重を1ヶ月は体に覚えさせて安定させちゃえば☆私は今カレと暇さえあればしてますもん(*≧▽≦*)

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No.3 07/05/16 17:09
お礼

>> 1 亜鉛が不足しているんじゃない？１、運動で汗をかくと汗とと一緒に亜鉛が流れていきます。２、亜鉛は主に肉とかに含まれているので、亜鉛の摂取す… なるほどそうですか。確かに汗は積極的に書いてるし、タンパク質のことしか考えてなかったので、肉の代わりは魚や牛乳で補えばいいやって考えてました。全く肉を食べてないわけではないんですけどね。亜鉛は、毎日サプリメントで取ってるんですが、足りないのかな😔
ちなみに、今はある程度体重落ち、リバウンドしないために今は運動のペースを落とし、家に帰ってからゆっくりする時間を増やしたせいか、何となく回復したような気がするんですが気のせいかな❓

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No.4 07/05/16 17:14
お礼

>> 2 私も1年で25ｷﾛダイエット成功しましたよ♪たしかにそのとき彼氏には悪いけど性欲がありませんでした(-.-;)人間の3大欲求は輪になっている… そうですか女性でもそういうのあるんですか❓余談ですが、女性は仮に性欲低下しても、濡れなくなる❓のはあるけど、表面にはでませんよね。男性の場合、🍌の立ちに出るから、根性で頑張ろうと思っても🍌が言うこと効かないんですよね😁いいなあうらやましい（笑）