注目の話題: 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

間食について

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悩める人（ 18 ♂ ）
07/05/15 17:11(更新日時)

間食にカップ麺やスナック菓子をやたら食うのですが、これではいかんと思い、健康的な暮らしを送ろうと決意しました。しかし間食をいきなり０にするのはしんどいのでたまには食べたいのですが、そういうときにどういうものを食べればよいとかあります？コンビニの商品は添加物まみれで避けたいとこですが…

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No.347021　07/05/15 00:40(悩み投稿日時)

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No.1 07/05/15 01:04
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

こんにゃくゼリー
果物

No.2 07/05/15 01:22
銀 ( 20代 ♀ mls0w )

バナナなどの果物にされてはどうでしょう!?

No.3 07/05/15 02:31
匿名希望3 ( 10代 ♀ )

自分でおにぎりを握る♪
塩むすびの美味しさに感動できます(笑)

No.4 07/05/15 02:32
通行人4 ( 30代 ♀ )

自然食品を扱ってる店に行ったら、添加物の入っていないスナック菓子やカップ麺を売ってますよ。身近なとこだと、生協にもあるし、通販でも手に入ります。。

スナック菓子自体やめたいなら、果物やおにぎりとかかな。

No.5 07/05/15 17:11
しゅんねぇ ( 30代 ♀ 7Herc )

カップ麺やスナックよりは、私なら調理パンとか肉まんなどの軽い食事にしちゃうかな。適度に蛋白質と、あとは果汁や野菜ジュースなどでビタミン類補う感じ。ヨーグルトもオススメです。
一日のトータルで考えるといいかと思います。
くれぐれも清涼飲料水の糖分には気を付けてくださいね。以外に多いといいますから。

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