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ランニングマシン？って痩せますか？ いまは、有酸素運動のストレッチ+筋トレ+マ…

回答3 + お礼3 HIT数 244 あ+ あ-

匿名さん
22/02/11 22:54(更新日時)

ランニングマシン？って痩せますか？
いまは、有酸素運動のストレッチ+筋トレ+マッサージ+食事制限をしてます。
ランニングしたいのですが、小さな子供がいて
なかなか時間がとれません。

ランニングマシンって、効果ありますか？

No.3473469　22/02/11 02:39(悩み投稿日時)

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No.1 22/02/11 03:05
匿名さん1 

思ったより痩せませんし、走って痩せようとする人は膝をやります。
あまりオススメしません。

No.2 22/02/11 09:19
お礼

>> 1 そうなんですね…
ありがとうございます。

No.3 22/02/11 11:47
匿名さん3 

痩せるとは思います。

息子が理学療法士です。
走るのは膝に負担がかかるので
ランよりバイクがおすすめだそうです。

私はエアロバイクを購入しました。
音もきにならないですよ。

No.4 22/02/11 18:11
匿名さん4 

私はランニングマシン使って痩せれましたよ！
でも音は気になるのでマンションやアパートだと
不向きだと思います。
ドスドスと自分の歩く音が響き渡りますw

No.5 22/02/11 22:53
お礼

>> 3 痩せるとは思います。 息子が理学療法士です。 走るのは膝に負担がかかるので ランよりバイクがおすすめだそうです。 私はエアロ… エアロバイク気になったんですが、
太ももがごっつくなるイメージで‥どうでしょうか？

No.6 22/02/11 22:54
お礼

>> 4 私はランニングマシン使って痩せれましたよ！ でも音は気になるのでマンションやアパートだと 不向きだと思います。 ドスドスと自分の歩く音… 痩せれたんですか！
あ‥アパートです。
結構響くんですか泣

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