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肌綺麗になりたいです。もともとニキビはできにくい体質ですが、毛穴開きと毛穴の黒ず…

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匿名さん
22/02/11 11:28(更新日時)

肌綺麗になりたいです。もともとニキビはできにくい体質ですが、毛穴開きと毛穴の黒ずみと細かい白いぶつぶつがたくさんある汚い肌でさはた。

マルチビタミンサプリ、1日一粒。
大麦若葉(無調整豆乳と混ぜたもの)を飲みはじめて2週間と4日がたちました。あと、オロナインを毎日塗り続けました。

だいぶきれいな肌になったのですが、もっときれいになりたいので運動をはじめようとおもいます。汗をかくと一緒に体から老廃物もでてくるので肌がきれいになるらしいです。(10キロ痩せてリバウンドしたのもあって…)

要するに痩せたいのですが、どのような運動が効果ありましたか?ぜひ教えてください🥺

22/02/11 11:22 追記
痩せたいのと肌綺麗になりたいという願望があります。🥺🥺

No.3473600 22/02/11 11:21(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 22-02-11 11:28
匿名さん1 ( )

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痩せたいならジム行って筋トレ、インターバル走、lsdとか
10〜30分走るのを1日1回か2回やるのも効果アリ
肌綺麗は分からない

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No.1 22/02/11 11:28
匿名さん1 

痩せたいならジム行って筋トレ、インターバル走、lsdとか
10〜30分走るのを1日1回か2回やるのも効果アリ
肌綺麗は分からない

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