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158cmの美容体重ってどれくらいなんですかね 私は結局は見た目だよなーと思う…
158cmの美容体重ってどれくらいなんですかね
私は結局は見た目だよなーと思うのですが
どのぐらいが普通なのか気になります
No.3473824 22/02/11 18:13(悩み投稿日時)
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計算で出すと大体48㌔くらいだと思います。
ただ同じ身長、同じ体重でも体脂肪率によっては見た目が大きく変わるので、ダイエットの時なんかは特に体重よりも体脂肪率を気にした方が見た目にも健康にも良いです。
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