- 注目の話題
- 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。 夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。 私の両親は、「他業
- 妻がクレジット13万きってきた。 とりあえず半年間毎月、らしい。 半年後、どうするの？続けるんやろ？ 俺の手取り30万程度やで。 どこからお金湧いてくる
- 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです） すぐに書いてくれと迫られてます。 （今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に
25歳男性です。私は数年前からお腹まわりが太ってしまいました。なので以前穿けたズ…
25歳男性です。私は数年前からお腹まわりが太ってしまいました。なので以前穿けたズボンが穿けません。どうにかして痩せたいのですがどうしたら痩せますか❓参考のために教えて下さい。お願いします。
タグ
No.3478965 22/02/18 00:36(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
25歳でぽよぽよお腹か～。
今からだと先は長いよ！
ぜひ早めに対処しときましょう。
社会人2？3年目ですよね。
運動量が学生時代より激減してませんか？
夕飯の時間も遅くてすぐに寝るとか・・・
まず寝る2時間以内は何も食べないのが基本です。
低糖質、高たんぱくな食事。
実は腹筋はおすすめじゃないそうです。
アメリカの軍隊ではなくしたそうですよ。
で、おすすめはスクワットとプランク。
若いからすぐに効果でると思います。
頑張って。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
