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好きな人には彼女がいます。別れたと思っていたら、まだ付き合ってるかもしれない…

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匿名さん
22/02/25 07:15(更新日時)

好きな人には彼女がいます。
別れたと思っていたら、まだ付き合ってるかもしれない！？(それでもまだ断定できない)
というふうになりました。

そこからすごく落ち込んで
だんだん、なんか自分がわるいような、悪いことしてるような気がしてきちゃって。
近い感覚で言うと、犯罪を犯してしまった
そこまで言わなくても悪いことした時みたいな。
そういうことを犯してしまって、もう私終わったなみたいな感情になっちゃって…。

今そういう感じなので、「もう楽しいことはない」「いいことはない」みたいな風にもなってます。
どうしたら立ち直れるんでしょうか？