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便秘に即効効く方法教えて下さい
便秘に即効効く方法教えて下さい
No.3487608 22/03/01 14:41(悩み投稿日時)
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速効なら浣腸か摘便。
日々のものなら、取り敢えず私は毎日納豆食べ始めてから便秘知らず。
どうしても出ない時はコーヒー飲めば翌日出るしな…。
私の場合は、スポーツドリンクを飲むと、必ず便秘になるんだよね。だから夏でも余程じゃなきゃ飲まない。
自分が「これを食べたら(飲んだら)出る、出ない」ってのを探した方が良いですよ。
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