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女子高生です、自分の性格について悩んでます。若干ADHD不注意優勢で、やるべきことを全て後回しにしてしまう癖や、怠惰してしまう癖があります。でも変わりたいんです、、しっかりして充実した生活をおくりたいんです！！バイトでミスしてしまったりして本気で悩んでます。。最近、少し片付けはできるようになってきました。やるべきことを後回しにしない為に具体的に何をすればいいですかね？？リマインダーの設定はしてます。
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No.3493309 22/03/08 22:39(悩み投稿日時)
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すべてメモをとり、メモを何度も見返します。
ADHDは覚えるまでは大変ですが、何度も繰り替えることで覚えることができます。
それから後回しについては、その用事が入ってきたらすぐ終わらせる癖をつけます。
入ってきた順に終わらせる感じです。
スケジュールは今のようにリマインダーを多用し、１日の1回は見返すようにします。
周りの方に自分の得意不得意をあらかじめ伝えるのもよいですよ。
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