痩せたいけど…💦

耳ツボダイエットしました。食べたいものはたべました。
少し残す事からはじめて、しまいにはカロリー高いものなどは一口でやめたりしました。でも、食べたいものは一口二口は絶対たべました。

一年かかったけど、１５キロ痩せました。
二年たったけど 食べたいものは必ず一口食べるを続け、リバウンドなしです。
普段は茶碗半分、もしくはお昼とか主婦ですが、お弁当箱につまるだけとかにしてます。

• 共感0

食欲に勝てないとか言ってる時点でダメじゃん💧食べたいならそれ以上に運動するとか。
ダイエットは強い意志が必要だね😃

• 共感0

>> 1 耳ツボダイエットしました。食べたいものはたべました。 少し残す事からはじめて、しまいにはカロリー高いものなどは一口でやめたりしました。でも、… レスありがとうございます😃
耳ツボダイエットですか✨費用はいくらかかりますか❓

う～ん、１口分残す勇気も必要ですよね。もったいなくて全部食べてしまうので、最初は慣れないかもしれませんが自分のためと思って頑張ってみます😃

• 共感0

>> 2 食欲に勝てないとか言ってる時点でダメじゃん💧食べたいならそれ以上に運動するとか。 ダイエットは強い意志が必要だね😃 レスありがとうございます😃そして喝をありがとうございます‼😣現実は厳しいですよね💦食欲に勝てるよう努力します👮💦
最近、運動不足なのでジムに行って運動したいのですが、やっぱり会費とかいりますよね…❓

• 共感0

父は一時期太ってる時期があったらしいです。
血圧が元々高めらしく痩せないと危険と医者に言われてからﾀﾞｲｴｯﾄしたそうです(・ω・)
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は…
『鈴木その子式ﾀﾞｲｴｯﾄ』とかいう奴らしいですが簡単にいうと食事ﾀﾞｲｴｯﾄです(^_^;)
でもこれは一日の摂取量計算とか非常に面倒くさく根気がいるようです💧

しかし食事ﾀﾞｲｴｯﾄ＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分で１ヶ月に12キロ痩せたそうです😭
そのときの写真を見てﾋﾞｯｸﾘしました💧
ｽﾘﾑになろうと思う意志の強さが大事ですね😃

ちなみに自分は太りにくく微痩せやすい体質で少し困っています😭
しっかり食べたはずなのに春休みで2キロ痩せました😱

• 共感0

私は太いのでしかも脂肪肝なので豆腐料理や椎茸類やささみ料理食べましたよ。麺類は絶対ダメです！でスポーツクラブ行って10キロ痩せましたよ。あと太りすぎなら肥満外来で食欲抑制剤貰えますけどね。私は効果無かったからスポーツクラブ行きましたよ。

• 共感0

>> 5 父は一時期太ってる時期があったらしいです。 血圧が元々高めらしく痩せないと危険と医者に言われてからﾀﾞｲｴｯﾄしたそうです(・ω・) ﾀﾞｲ… レスありがとうございます😃
鈴木その子式ダイエット💦初めて聞きます😨カロリー計算もしなければならないんですか💦
やっぱり運動はしなきゃいけませんよね😔

しっかり食べてるのに痩せるあなたが羨ましいです😢

• 共感0

>> 6 私は太いのでしかも脂肪肝なので豆腐料理や椎茸類やささみ料理食べましたよ。麺類は絶対ダメです！でスポーツクラブ行って10キロ痩せましたよ。あと… レスありがとうございます😃
私は肥満症ではないと思います☺💦でも気をつけなければなりませんね💪私もスポーツクラブに入ってみたいと思います☆

• 共感0