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匿名さん 22/03/16 22:11(更新日時)
毎日トイレで便は出てます。それなのに硬いです。おしりが痛いです。便秘なのでしょうか?どう思いますか?
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No.1 22/03/13 15:05 匿名さん1
水分と油ちゃんと取ってますか?
No.2 22/03/13 15:10 お礼
>> 1 とってますよ。2リットルも飲んでないですがちかいます
No.3 22/03/13 15:18 匿名さん3
水分量と水溶性のものが足りてないのでは
No.4 22/03/13 15:37 お礼
>> 3 だから、硬いんですかね? もっと水を飲むべきですか?
No.5 22/03/13 15:41 匿名さん5
水と野菜が足りません。
No.6 22/03/13 17:42 経験者さん6
毎朝「ヤクルト」「ヨーグルト」「納豆」を食べると良くなります。お尻が痛いのはアレルギーでしょう。神経が過敏なのです。
No.7 22/03/15 15:23 匿名さん7
毎日出てはいるが、出ている便は少し前の便かもしれません。 一度リセットして、腸内環境を良くすると良いかもしれません。 一日だけ断食(水分のみ)にしてみるとか。
No.8 22/03/16 22:11 お礼
>> 7 少し前の便じゃダメなんですか?
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