グチを……
人に愚痴るのが嫌いです。愚痴ってるヒマがあるなら前に進みたいんです。
そういう性格だからか、愚痴を言うと更にネガティブになるからひた走るのみなんですが、そうすると身体的な疲労を感じるだけで、どうやら精神的な疲労をしまいこんでるらしく、明らかにストレスな症状(食欲不振、睡気など)が出ます。これってどう解決すればいいんですか？精神的なストレスに気づくにはどうするべきでしょう？
No.349885 2007/04/16 23:51(悩み投稿日時)
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私と同じですね😃
愚痴を言わないです💨
でもストレスは溜まってたりするんですね😃❗
解決というか、私の場合はとりあえず寝ます☝！
寝るのが一番😁！
あなたみたいな人と組んで仕事をしたいもんですね😊
愚痴は誰もが持って居るものだと思います、多分その愚痴を我慢したり自分の中に溜め込んでしまうから、それがストレスになってしまうのではないでしょうか？たまには吐き出さないと、自分自身がその愚痴に潰されてしまうかもしれませんよ吐き出す時は吐き出しましょう。
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