注目の話題: 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

世にも美しいダイエットをご存じの方いますか？老化防止にやってみようと思います…

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匿名さん
22/03/31 17:55(更新日時)

世にも美しいダイエットをご存じの方いますか？
老化防止にやってみようと思います。小松菜ジュースは毎日飲んでいますが、和食は結構砂糖を使うのでカットしていくつもりです。ただ、脳には糖分が必要なので本の通り完全には糖分カットはできないと思いますがお菓子はもともと食べないので個人的にはとっつきやすいダイエットだと思っています。
著者の言う「体の軽さ」を感じたいのでがんばります。

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ダイエット

No.3507675　22/03/29 09:22(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/03/29 09:46
匿名さん1

ダイエットって難しく考える必要はないと思うんですよね

食べても動いたら太らない

食べるのに動かないなら太る

ただそれだけの話かと

いくら食事に気をつけて飲み物に気をつけて、あれはダメだこれが良い等をしてもカロリー消費しないなら痩せる訳が無いです

好きな物食べても良いんですよ
好きな物飲んで良いんですよ

それ以上にカロリー消費すれば良いだけの話です