以前は運動なし間食ありでも体重をキープしていたのに年明けくらいから体…

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匿名さん
22/03/30 07:39(更新日時)

以前は運動なし間食ありでも
体重をキープしていたのに
年明けくらいから
体重がふえ
運動、間食なし、食事制限するのに
減らなくなりました😣

筋トレ？はたまにですが　30分もしません

見た目はそんなに太った感じはしないのですが
やはら
数字が気になります😭

便秘はそこまでないです

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No.3508307　22/03/30 07:09(悩み投稿日時)

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No.1 22/03/30 07:32
匿名さん1

落とすのが大変ですし、増え過ぎると病気の原因になって後悔するので、程好く運動して減らしていったほうが良いかと。
後でまとめては大変だし、落ち方もすぐには落ちなくなる。

No.2 22/03/30 07:39
匿名さん2

筋肉が付いてきたのではないですか。

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