温かいお茶は、熱いし好んで飲んだことあまりなかったですが、 先日、夜ご飯に飲食…

冷えた飲み物は一切飲まない人もいますし、体を冷やさないのは大事です。

ただ、温かい飲み物もカフェインには気をつけてね。眠れなくなるので。

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寒い時には良いですね。
若い頃はペットボトルとかの冷たい飲み物ばかり飲んでいましたけど
湯沸かしポットで温かい飲み物を入れるのも良いものだと感じ始めたのは
私が歳とったからでしょうか

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>> 1 冷えた飲み物は一切飲まない人もいますし、体を冷やさないのは大事です。 ただ、温かい飲み物もカフェインには気をつけてね。眠れなくなるので… ずっと身体が冷えていたようで、
痩せにくかったです。
冷やさないようにします。

カフェインには気をつけます。
ありがとうございます！

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>> 2 寒い時には良いですね。 若い頃はペットボトルとかの冷たい飲み物ばかり飲んでいましたけど 湯沸かしポットで温かい飲み物を入れるのも良いもの… 私も、歳を取り温かい飲み物の良さに気付きました。
家では温かい飲み物を中心に飲みます。
寝付きも最近、良いです。

ありがとうございます。

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温かいお茶は良いけど寝る前はダメですよ。
寝る前はホットミルクが良いですね。
深く睡眠出来るらしいです。

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女性は冷やしたらダメですよ。温かい緑茶やハーブティーなどが良いと思います。

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>> 5 温かいお茶は良いけど寝る前はダメですよ。 寝る前はホットミルクが良いですね。 深く睡眠出来るらしいです。 寝る前は、控えます！
ホットミルクも、飲んでみます。
ありがとうございます。

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>> 6 女性は冷やしたらダメですよ。温かい緑茶やハーブティーなどが良いと思います。 ずっと冷やしていました。
ハーブティーも気になります！
ありがとうございます。

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