バランスボール

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通行人（ 33 ♀ ）
07/05/19 00:26(更新日時)

エクササイズのバランスボールを使ってる方、効果はありますか？😃座るだけでも骨盤まわりの筋肉が鍛えられると聞いたんですが実感ありますか？購入するか迷っていますので感想をお聞かせください😃

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No.351254　07/05/18 05:25(悩み投稿日時)

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No.1 07/05/18 05:54
東北の拳 ( 30代 ♂ IiY2w )

👮おはよう

とても良い商品です。

あれは、中心でバランスを取らないと座れないので、無意識に筋力を使います。腰周りが特に鍛えられ、曲がった背筋も改善できます。
女性特有の横座りで座骨のズレも改善します。

妻が実証してます。

TVを見ながら出来ますからお勧めします😊

No.2 07/05/19 00:26
お礼

>> 1 こんばんわ😃
奥様使って効果あるんですね☺

値段はどれくらいでしたか☺

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