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緊張すると声が震えます。 学生の頃からです。 今はパートですが、スーパーで店…
緊張すると声が震えます。
学生の頃からです。
今はパートですが、スーパーで店内放送をしなければいけません。
子供の学校の懇親会では毎年のように自己紹介をしなければなりません。
緊張しても声が震えない人もいますよね。
何か対策はありますか?
一時期、精神科も通いました。
緊張をほぐす薬をもらい飲んでいましたが、どんどん効かなくなりやめました。
どうしたら声が震えなくなるのか、何か解決した方がいらしたら聞きたいです。
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No.3516482 22/04/10 17:40(悩み投稿日時)
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