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PMSでちょっとしたことでも旦那にイライラしたり八つ当たりしてしまったり、そんな自分に自己嫌悪して余計に悲しくて泣いてしまったり、、
このような経験ある方いますか？
最近結婚して、いろんなストレスや生活面の環境の変化もあると思いますが、PMSがひどくなったように感じます。。
一人暮らしの時は精神的なことはあまり気にならなかったのに。
同じような経験ある方はどのように対処したり、乗り越えましたか？
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こんばんは☆
私も何年もそれで辛かったです。ひどい腹痛、めまい、吐き気等々体調も悪い上、尋常じゃない苛々で発狂しそうでした。主人の些細な言動にｷﾚたり、ひどい状態で。
私の場合は特に何かしたわけではなく、意識して気持ちを切り替えたり、どうにも辛かったら仲の良い友人にLINEしたり。
でも、主さんはまだお若いと思うので、なるべく早く婦人科行かれた方が良いと思います。
女性医師の方がとは思いますけど、女性医師でもきつい言い方の方もおられるので、ﾈｯﾄで口ｺﾐ調べて参考になさってはどうでしょうか?
ご主人がそういう場合に理解して寄り添ってくださる方なら、体調の良い時にきちんとお話しされた方が良いですよ。
男性にはわからない辛さですし、訳もわからず当たり散らされては、夫婦の関係も悪くなります。
お大事になさってください。
コメントありがとうございます。
やはり意識を変えてみるというところからですよね。
何ヶ月も続いたり、あまりにもひどくなってしまったら婦人科に相談してみようと思います。
これがPMSなのか、自分の性格の歪みからなのかもわからず、、
主人は一応PMSというものがあるのはわかっているみたいですが、それだからっていきなり不機嫌になったりヒステリー起こされても困ると、、
異性の相手からしたら意味わからないことなのでそれはそうかと思いますが、なかなか理解してもらうのは難しいですね。
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