学生です。人によっては少し苦手な話になってしまうかもしれません。体型についての悩…

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匿名さん（ ♀ ）
22/04/16 23:20(更新日時)

学生です。人によっては少し苦手な話になってしまうかもしれません。体型についての悩みです。
私はかなり前から手足は細いのに、お腹が出てしまう事で悩んでいます。妊婦かよって言うぐらいでてて、服も腹回りだけキツイんです。恐らく、便秘のせいだと思うのですが、別の可能性や治し方を知っている人は教えてください。
排便は1週間に1回です。これについてもすごく困っています。

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治し方

No.3520821　22/04/16 22:47(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 22/04/16 22:51
大学生さん1 ( 20代 ♀ )

温かいもの、食物繊維を多く含むもの、しっかり咀嚼すると改善されるかもしれません。バナナ、ヨーグルト、シリアルなどがおすすめです。改善されなかったら本当にすいません。あとはお腹を中心とした筋トレをやってみるのはどうでしょうか？ひなちゃんねるや、なるなぇ、脂肪燃焼ちゃんとかおすすめですよ。

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No.2 22/04/16 23:00
匿名さん2

手足の長さをながくするのは難しいかもしれないけど、腸活してみたら少し体型変わるかも。

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No.3 22/04/16 23:01
お礼

>> 1 温かいもの、食物繊維を多く含むもの、しっかり咀嚼すると改善されるかもしれません。バナナ、ヨーグルト、シリアルなどがおすすめです。改善されなか… ありがとうございます。試してみます。

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No.4 22/04/16 23:02
お礼

>> 2 手足の長さをながくするのは難しいかもしれないけど、腸活してみたら少し体型変わるかも。手足の長さは対して気にならないのですが、お腹がもうちょい凹んでくれたらなぁと思います。腸活については今から調べてきます！

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No.5 22/04/16 23:20
ポッポ ( ♀ FzqNCd )

便秘治さなきゃ無理よ
あと、下っ腹なら胃下垂かも？

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