最近イライラがすごいです。ストレスが積み重なってきていて、小さいことにも…

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会社員さん（ 29 ♀ ）
22/04/28 00:07(更新日時)

最近イライラがすごいです。

ストレスが積み重なってきていて、小さいことにもイライラするようになってきてしまいました。

今日はお客様から「これ下さい」と言われたんですが、見えなかったので「○○でしょうか？」と聞くと「違うよ」と言われたので、「これじゃわかんないよ。商品名で言えよ」と思ったり…

また、上司に相談するとき、結論から話さなかった私が悪いんですが、上司からの返答に対して「そんな言い方しなくてもいいじゃん」と思い、イライラしてしまいました。

今までは普通に話していた人とも、何か気に触ったことがあると関わりたくない気持ちになってきてしまっています。
こんなこと今までなかったです。

食べることでストレスを解消してしまっていて22時過ぎにも食べています。
ダメなのはわかってるんですが止まりません。

何か良い方法はないでしょうか？

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タグ

ストレス

No.3528603　22/04/27 20:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/04/27 21:43
匿名さん1

イライラの原因って、分かってる ?
分かんないんだったら、まず、そっから考えないと、・・イライラは結果だからね。

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No.2 22/04/27 23:35
匿名さん2

その内クレーム来ちゃうよ。商品名で言えよ
だなんて、顔に出てませんか？大丈夫ですか？
1さんが言うように、イラつく原因を解消しないと。心平和に仕事しないと。
まずその為には原因究明です！

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No.3 22/04/28 00:01
お礼

>> 1 イライラの原因って、分かってる ? 分かんないんだったら、まず、そっから考えないと、・・イライラは結果だからね。イライラの原因はわかってます。
学生バイトに関することが一番でお店のことや上司のことです。
その原因を解消することができなくて困っているんです…

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No.4 22/04/28 00:07
お礼

>> 2 その内クレーム来ちゃうよ。商品名で言えよだなんて、顔に出てませんか？大丈夫ですか？ 1さんが言うように、イラつく原因を解消しないと。心… 顔には出さず普段通り接客しました。
マスクしてるので大分助かりましたが、お客さん来店したときより気分よく帰っていったので大丈夫だと思います。
イライラの原因はわかってます。
でも解消できないんです。
頭の角にあってどんどん溜まっていってしまうんです…